Το κέντρο μας σε συνεργασία με την ομάδα του ΟΦΗ Κρήτης , στο διάστημα 10-12 Οκτώβρη πραγματοποίησαν εργομετρικές αξιολογήσεις με σκοπό τον έλεγχο της σωματικής απόδοσης και φυσικής κατάστασης των αθλητών ,για το νέο ξεκίνημα της ομάδας την περίοδο 2018-19 .
Πιο συγκεκριμένα η επιλογή των τεστ για τους αθλητές εκτελέστηκαν για την πρόληψη καθώς και την αποφυγή τραυματισμών και επανατραυματισμών , με αποτέλεσμα την καλύτερη απόδοση της ομάδας για την νέα σεζόν .
Αναλυτικότερα παρακάτω βλέπετε τα περιεχόμενα των μετρήσεων και τα τεστ που ακολούθησε η πρώτη ομάδα του ΟΦΗ καθώς και η Κ19 .
Ο εργομετρικός έλεγχος συγκεκριμένα περιλάμβανε :
- Σωματομετρικά τεστ
- Αξιολόγηση Spartanova (η αξιολόγηση Spartanova είναι κινηματική μέτρηση ) περιλαμβάνει :
- Τεστ ευλυγισίας
- Τεστ δύναμης
- Λειτουργικά τεστ (δοκιμασία μονοποδικής σταθερότητας κάτω άκρου και σταθερότητας κορμού)
- Τεστ καρδιοαναπνευστικής ικανότητας (μέσω προσδιορισμού του αναερόβιου κατωφλίου ) .
- Διατροφική Υποστήριξη (περιλαμβάνει λιπομέτρηση με δερματοπτυχόμετρο σε 7 σημεία και συμπλήρωση εντύπου Διατροφικών Συνηθειών).
- Αντιμετώπιση σκολίωσης και κύφωσης με τη μέθοδο Schroth (BSPTS) .
Παρακάτω ακολουθεί slide με φωτογραφίες .
Previous
Next
