210 4133833
Διεύθυνση: Ανδρούτσου 182, Πειραιά
  • Η ομάδα μας
  • Blog
  • Επικοινωνία
banner
LaertionLaertionLaertionLaertion
  • Η Φιλοσοφία μας
  • Αξιολόγηση
  • Θεραπεία
  • Απόδοση
  • Αθλήματα
    • Ποδόσφαιρο
    • Μπάσκετ
    • Βόλεϊ
    • Στίβος
    • Κολύμβηση
    • Τέννις
    • Μποξ
    • Καράτε
    • Τρίαθλο
  • Εξοπλισμός
  • Λένε για εμάς
  • English
NextPrevious

TRIGGER POINT / ΣΗΜΕΙΟ ΠΥΡΟΔΟΤΗΣΗΣ

16 Ιανουαρίου 2017
1

Το trigger point ή στα ελληνικά σημείο πυροδότησης είναι ένα ευερέθιστο διακριτό σημείο στο μυ που εμφανίζεται είτε με τοπικό πόνο σε συγκεκριμένο μέρος του σώματος είτε με αναφερόμενο πόνο, δηλαδή αντανακλαστικά σε άλλο σημείο. Ως αποτέλεσμα, το άτομο νιώθει έντονο πόνο και υπάρχει περιορισμός στην κίνηση.

Τα trigger points διακρίνονται σε ενεργά και ανενεργά. Τα πρώτα μπορεί να προκαλέσουν πόνο ακόμα και στην ανάπαυση και είναι ιδιαίτερα επώδυνα στην ψηλάφηση τους. Δημιουργούνται από μυικό τραυματισμό, κακή στάση ή λάθος βιομηχανική του σώματος.

Τα ανενεργά trigger points είναι παλαιότερα σημεία που εμφανίζουν μετά από κάποιο διάστημα ξανά συμπτώματα επειδή δεν αντιμετωπίστηκαν κατά την εμφάνισή τους. Συχνά ένα ανενεργό σημείο επανενεργοποιείται λόγω υπέρχρησης του μυ ή υπερβολικής διάτασης του.  (Alvarez, Rockwell, 2002)

Συμπτώματα

Τα trigger points στον αυχένα /  κεφάλι εμφανίζουν ζαλάδες, ημικρανίες και βουητό στα αυτιά.

Άλλα συμπτώματα μπορεί να είναι τοπική αντίδραση σύσπασης (local twitch response), εφίδρωση λόγω ερεθισμού του αυτόνομου νευρικού συστήματος και τέλος απώλεια συντονισμού των εμπλεκόμενων μυών. (Travell, Simons, 1983)

Θεραπεία

Ο φυσικοθεραπευτής μπορεί να εφαρμόσει διάφορες μεθόδους για την αντιμετώπιση των trigger points. Η πιο συνηθισμένη μέθοδος είναι η μάλαξη όπου ασκείται  κάθετη πίεση με τα δάχτυλα ή τον αγκώνα απευθείας στο σημείο πυροδότησης για την άμεση χαλάρωση και αιμάτωση του σημείου. Ένας άλλος τρόπος αντιμετώπισης που μπορεί να εφαρμοστεί ακόμα και από τον ίδιο τον ασθενή χωρίς βοήθεια είναι η διάταση του μυ που προσφέρει χαλάρωση, ανακούφιση και υποχώρηση των συμπτωμάτων. Στη συνέχεια, αφού υποχωρήσει ο οξύς πόνος ο φυσικοθεραπευτής προβαίνει στη διόρθωση της στάσης του σώματος του ασθενή και στη μυική του ενδυνάμωση με στόχο να μη δημιουργηθούν νέα trigger points ή ενεργοποιηθούν τα υπάρχοντα. Επίσης, υποστηρικτικά, μπορεί να εφαρμοστεί το θεραπευτικό taping με τη χρήση ελαστικής θεραπευτικής  ταινίας για επιπλέον χαλάρωση και διάταση του μυός.  (Davies, Davies, Simons, 2013)

Αναφορές

Trigger points: Diagnosis and management David J Alvarez; Pamela G Rockwell American Family Physician; Feb 15, (2002); 65, 4; ProQuest Medical Library pg. 653

Travell JG, Simons DG.Myofascial pain and dysfunction. The trigger point manual, the upper extremities (1983) Vol 1. Baltimore: Williams & Wilkins

The Trigger Point Therapy Workbook: Your Self-Treatment Guide for Pain Relief, Third edition, Clair Davies , Amber Davies, David G. Simons MD,(2013), New Harbinger Publications

Related Projects:

Shockwave Therapy- Κρουστικός υπέρηχος-STORZ MEDICAL

View more

Shockwave Therapy- Κρουστικός υπέρηχος-STORZ MEDICAL

Shockwave Therapy- Κρουστικός υπέρηχος-STORZ MEDICAL

Shockwave Therapy- Κρουστικός υπέρηχος-STORZ MEDICAL
2021-11-24

TESLA PULSE – Διαμαγνητική Θεραπεία

View more

TESLA PULSE – Διαμαγνητική Θεραπεία

TESLA PULSE – Διαμαγνητική Θεραπεία

TESLA PULSE – Διαμαγνητική Θεραπεία
2021-11-03

PILATES FISIOS-CLINICAL PILATES

athlete laertion oldage pilates pilatesfisios rehab scoliosis

View more

PILATES FISIOS-CLINICAL PILATES

athlete laertion oldage pilates pilatesfisios rehab scoliosis

PILATES FISIOS-CLINICAL PILATES

athlete laertion oldage pilates pilatesfisios rehab scoliosis

PILATES FISIOS-CLINICAL PILATES
2019-07-29

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΣΚΟΛΙΩΣΗΣ ΚΑΙ ΚΥΦΩΣΗΣ ΜΕ ΜΕΘΟΔΟ Schroth (BSPTS)

kyphosis lordosis scoliosis

View more

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΣΚΟΛΙΩΣΗΣ ΚΑΙ ΚΥΦΩΣΗΣ ΜΕ ΜΕΘΟΔΟ Schroth (BSPTS)

kyphosis lordosis scoliosis

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΣΚΟΛΙΩΣΗΣ ΚΑΙ ΚΥΦΩΣΗΣ ΜΕ ΜΕΘΟΔΟ Schroth (BSPTS)

kyphosis lordosis scoliosis

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΣΚΟΛΙΩΣΗΣ ΚΑΙ ΚΥΦΩΣΗΣ ΜΕ ΜΕΘΟΔΟ Schroth (BSPTS)
2018-05-22

ΥΔΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

View more

ΥΔΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

ΥΔΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

ΥΔΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
2017-11-10

ΜΕΘΟΔΟΣ HUMAN TECAR

View more

ΜΕΘΟΔΟΣ HUMAN TECAR

ΜΕΘΟΔΟΣ HUMAN TECAR

ΜΕΘΟΔΟΣ HUMAN TECAR
2017-08-22

ERGON TECHNIQUE METHOD

View more

ERGON TECHNIQUE METHOD

ERGON TECHNIQUE METHOD

ERGON TECHNIQUE METHOD
2017-08-22

TRIGGER POINT / ΣΗΜΕΙΟ ΠΥΡΟΔΟΤΗΣΗΣ

View more

TRIGGER POINT / ΣΗΜΕΙΟ ΠΥΡΟΔΟΤΗΣΗΣ

TRIGGER POINT / ΣΗΜΕΙΟ ΠΥΡΟΔΟΤΗΣΗΣ

TRIGGER POINT / ΣΗΜΕΙΟ ΠΥΡΟΔΟΤΗΣΗΣ
2017-01-16

Copyright 2016 Laertion.gr | All Rights Reserved | Ανδρούτσου 182, Πειραιά - Τηλ.: 210 4133833 | Designed and Hosted by Smart Solutions
  • Η Φιλοσοφία μας
  • Αξιολόγηση
  • Θεραπεία
  • Απόδοση
  • Αθλήματα
    • Ποδόσφαιρο
    • Μπάσκετ
    • Βόλεϊ
    • Στίβος
    • Κολύμβηση
    • Τέννις
    • Μποξ
    • Καράτε
    • Τρίαθλο
  • Εξοπλισμός
  • Λένε για εμάς
  • English
Laertion